廣州62歲的陳阿姨，正在家中進餐時，忽然覺得右下肢發作麻木和失去知覺，隨后遭受激烈的疼痛折磨，她發現本人的大腿變得異常冰涼。

緊急狀況下，陳阿姨的女兒疾速將她送往醫院就診。經過檢查，醫生們發現陳阿姨的右下肢血管已被血栓完整梗塞，且血栓長度長達近90公分。醫生正告稱，若不能及時取出血栓，陳阿姨可能會面臨截肢等極大風險。

經過右股動脈切開取栓術，醫生勝利取出了血栓。在住院治療一段時間之后，陳阿姨曾經恢復了正常行走才能。

據醫生引見，陳阿姨患有高血壓、房顫病，但不斷沒有運用抗凝藥物，招致血液中不時堆積凝結成分，最終構成了血栓。

手腳呈現4個病癥，或是血栓信號

手腳是人體四肢的重要組成局部，它們的安康情況直接影響到我們的生活質量。一旦呈現異常病癥，我們必需及時采取措施，避免疾病進一步開展。

1. 手腳麻木

手腳麻木是指覺得神禁受損或血液循環不暢惹起的一種病癥。這可能是由于神經系統疾病、缺乏維生素或其他營養物質、長期堅持同一姿態、慌張心情、糖尿病、甲狀腺問題等緣由惹起的。

假如手腳麻木頻繁發作或隨同其他病癥，如肌肉無力、胸悶、呼吸艱難等，應及時就醫。

2. 手腳水腫

手腳水腫是指手腳或腳踝部位發作腫脹的病癥。這通常是由于身體內部水分潴留招致的，也可能是由于心臟病、腎病、淋巴系統問題等惹起的。

手腳水腫不只會降低生活質量，還可能招致其他安康問題，如皮膚瘙癢、感染等。假如手腳水腫持續時間較長或隨同其他病癥，應及時就醫。

3. 手腳發紫

手腳發紫是指手腳表皮或黏膜呈現暗紅色或藍色斑點的病癥。這通常是由于血液循環不暢或氧供給缺乏惹起的。

手腳發紫也可能是由于缺乏維生素B12、貧血、冷熱交替等緣由惹起的。假如手腳發紫隨同其他病癥，如皮膚壞死、疼痛等，應及時就醫。

4. 手腳冰涼

手腳冰涼是指手腳外表溫度明顯低于正常范圍的病癥。這通常是由于血管收縮、循環不暢或甲狀腺功用異常惹起的。

手腳冰涼也可能是由于慢性腎衰竭、心衰等疾病惹起的。假如手腳冰涼持續時間較長或隨同其他病癥，如頭痛、心悸等，應及時就醫。

溶解血栓，最好的食物是什麼？

目前來說，可以完整溶解血栓的食物并不存在，不過在日常生活中，有些食物關于輔助溶解血栓具有協助。比方西紅柿中含有一種膠狀物，呈黃色，關于血小板匯集有抵御作用，從而對血栓構成起到預防的效果。

洋蔥含有前列腺素A和槲皮酮，可擴張血管、抗血小板匯集、降低血液稀薄度，進而有助于溶解血栓。

此外，還有黑木耳、胡蘿卜、山核桃等食物都可以對溶解血栓起到一定的輔助作用。但是，即使這些食物中的某些成分對溶解血栓有協助，經過飲食取得的效果依然十分有限。

目前，藥物（例如阿司匹林等藥物）和手術取栓是主要的治療手腕。

防血栓，牢記這5點

1. 積極運動

適量的運動能夠促進血液循環，減少血栓的構成。倡議每周停止3-5次、每次30分鐘左右的有氧運動，如快走、慢跑、游泳、騎車等。假如工作久坐，應該多站起來走動、伸展身體，防止長時間堅持同一姿態。

2. 合理飲食

合理的飲食能夠保證人體所需的營養物質攝入，同時也可以協助預防血栓。應該留意控制脂肪、鹽分和糖的攝入，增加蔬菜、水果和全谷類食物的攝入。

3. 放松心情

長時間的肉體慌張、焦慮和壓力會使得機體內分泌失調，影響血液循環。應該放松心情，多停止一些愉悅的活動，如聽音樂、閱讀等。此外，睡眠質量也很重要，應該堅持充足的睡眠。

4. 戒煙限酒

煙草中的化學物質會影響血管壁，并且促進血小板凝聚，是血栓構成的風險要素。因而，戒煙是預防血栓的重要措施。同時，過量飲酒也會招致血液黏稠度增加，易于構成血栓。

5. 定期檢查

定期檢查能夠及早發現體內的異常狀況，有助于預防和治療血栓。特別是關于高血壓、糖尿病、高脂血癥等疾病患者，應該定期停止體檢并承受醫生的指導和治療。

綜上所述，預防血栓需求從多個方面動手，包括積極運動、合理飲食、放松心情、戒煙限酒和定期檢查。只要長期堅持這些安康管理行為，才干夠有效預防血栓的構成，堅持身體安康。

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