今天給大家介紹INS上的，一位超級火的瑜伽菇涼Summer 

這身材，你能看的出來

她已經40歲了嗎？

Summer 28歲開始練瑜伽

生完3個娃

不僅顏值身材似少女

而且還有腹肌和美背

堅持練瑜伽

歲月果然從不敗美人

她的瑜伽親子照

曾經刷爆了整個INS

和我們的瑜伽朋友圈

這幾組瑜伽圖片

你一定刷到過吧

妥妥的騙人生小孩系列

真的不要太美了

有人說：

有孩子的人哪里有時間練瑜伽

但其實，如果你真的喜歡

時間擠擠總是有的

翻開Summer 的INS

她每天的日常

除了護士的本職工作

幾乎每天都是帶娃練瑜伽

即使是孕期

也是一樣堅持練習

Summer 說：

「從第一次開始練習冥想，

我就深深的愛上了瑜伽，

瑜伽可以讓我很快的安靜下來

這感覺真的很好！

一生一定要給自己一次嘗試瑜伽的機會，

它一定不會讓你后悔」

在Summer影響下

她的兒子在2歲和女兒在0歲的時候

就跟隨她一起練瑜伽到現在

各種高難度瑜伽體式都做的666啦

一家人一起練瑜伽

真的不要太溫馨啦

這個世界不會偏愛

任何一個不勞而獲的人

它也不會辜負

任何一個默默努力的人

Summer之所以獲得這樣的成果

一切都源于對自己的高要求和自律

瑜伽10年來從不懈怠

所以

當你下班后葛優躺周末熬夜刷劇

上課怕累怕遠怕辛苦怕流汗的時候

就不要問

為什麼瑜伽這麼久還是沒效果

漂亮的人都這麼努力了

你還有什麼借口？

練瑜伽

成功沒有快車道，幸福沒有高速路

所有的成功和幸福

都來自每天不倦的努力和奔跑

讓我們像Summer一樣，一起加油

即使40歲、50歲、60歲

也依然是少女的模樣

嚴禁無授權轉載，違者將面臨法律追究。